How to self discipline?

escuche a alguien en la cultura oriental que los latinos no estamos acostumbrados a llevat a cabo 3 procesos para la disciplina y me parece muy congruente ese pensamiento
dice que la disciplina nace de 3 componentes ;
1.- la LIMPIEZA tener limpios nuestros espacios, libres de asuntos pendientes y lugares libres de suciedad
2 .- EL ORDEN los japoneses tienen un lugar para cada cosa y así los bautizan el llavero para las llaves en un espacio estratégico para encontrarlas ahí
PUNTUALIDAD.-a las 8 es a las 8 ni un minuto mas ni menos de estos tres valores surge la disciplina y la autodisciplina es aplicartela a ti mismo,es cuanto